Афиша
Лекторий Мастер-класс Донейшн

Мастер-класс «Спокойное и уверенное общение: как снизить эмоциональное напряжение и общаться открыто»

8 апреля 19:30 (пт) — Мастер-класс «Спокойное и уверенное общение: как снизить эмоциональное напряжение и общаться открыто». Ведущая — Жанна Мороз. 
Донейшн. 

Жанна Мороз — тренер по эффективному общению, продюсер театральных и культурных проектов. Автор и руководитель театральной школы для мам «Мамтеатр».


3 уникальные актёрские техники управления эмоциями в общении.
 •Первый блок: общаться спокойно:
Как успокоиться «в моменте»: полная настройка тела, мыслей и речи. Как оставаться в ресурсе после разговора и не заниматься самоедством. Как снижать эмоциональное напряжение в общении.
Узнаете, почему нас ранит негативный опыт и как это прекратить. Как отвечать на негатив и не воспринимать все близко к сердцу.

•Второй блок: научимся общаться уверенно:
Как позитивно оценивать свои способности и достигать целей в общении.
Распаковка страхов в коммуникации и внутренняя опора. Позиция жертвы&проактивная позиция.

Результат: научимся разговаривать открыто и без напряжения. Узнаете как общаться с агрессивными, пассивно-агрессивными, назойливыми или токсичными людьми

Регистрация