19 мая 11:00 (чт) — #КордуЗарядка. Первое занятие — любой донейшн по предварительной записи 1 занятие — 500 руб. Есть абонементы на 2, 4, 6, 8 занятий (1 занятие от 400 руб.)
Каждый вторник и четверг в 11:00 у нас энергодинамическая зарядка с элементами йоги фитнеса и гимнастики от Анны Мадера.
#КордуЗарядка – энергодинамическая зарядка с элементами йоги фитнеса и гимнастики. Разогреемся, станем легче и выносливей! Анна Мадера – актриса, певица, сертифицированный инструктор по йоге и фитнесу.
Что вас ждёт: Дыхательная практика Суставная гимнастика Прокачаем основные группы мышц Мягкая и эффективная растяжка Шавасана