12 апреля 11:00 (вт) — #КордуЗарядка. Первое занятие — донейшн.
Каждый вторник и четверг в 11:00 у нас энергодинамическая зарядка с элементами йоги фитнеса и гимнастики от Анны Мадера.
#КордуЗарядка – энергодинамическая зарядка с элементами йоги фитнеса и гимнастики. Разогреемся, станем легче и выносливей! Анна Мадера – актриса, певица, сертифицированный инструктор по йоге и фитнесу.
Что вас ждёт: Дыхательная практика Суставная гимнастика Прокачаем основные группы мышц Мягкая и эффективная растяжка Шавасана